Torasik omurganın osteokondrozu

Torasik osteokondroz, torasik omurganın dejeneratif bir hastalığıdır. Hastalık başlangıçta omurlararası diskleri etkileyerek sırt ağrısına ve hoş olmayan semptomlara neden olur. Omurlararası diskin kıkırdak dokusunun erken "yaşlanması" da hastalığa özgüdür.

Osteokondroz hem 20 yaşında hem de orta yaşlı hastalarda teşhis edilebilir.

Hastalık diğer osteokondroz türlerinden (servikal ve lomber) daha az yaygındır. Bunun nedeni göğüs bölgesinin hareket kabiliyetinin azalması ve kaslı korse ve kaburgaların sağladığı korumadır.

Torasik bölgede T1'den T12'ye kadar 12 omur vardır. En alttaki omurlar en sık etkilenir – T10, T11, T12.

Torasik osteokondroz belirtileri

Torasik omurganın osteokondrozu belirtileri şunlardır:

• Göğüs ağrısı
• Nefes almada zorluk
• Derin nefes alırken artan ağrı
• Artan yorgunluk
• Dengesiz yürüyüş
• Göğüs bölgesinde gerginlik
• tembellik
• Nefes darlığı görünümü
• Soğuk ayaklar
• Yemek borusunda ağrı
• Öksürük

Torasik osteokondroza bağlı ağrı, özelliklerine göre dorsago veya dorsaljiye ayrılır.

Dorsago – göğüs bölgesinde bıçaklanma ağrısı. Uzun süre aynı pozisyonda kaldığınızda ortaya çıkar. Ağrı nefes almayı zorlaştırabilir.

Dorsalji, etkilenen intervertebral disklerin bulunduğu bölgede orta derecede ağrıdır. Derin nefes aldığınızda ağrı artar. Hoş olmayan hisler yavaş yavaş başlar.

Torasik osteokondroz gelişiminin nedenleri

Torasik osteokondrozun ortaya çıkmasının ve gelişmesinin nedenleri genellikle hastanın yaşam tarzı ve omurga üzerindeki dengesiz yük ile ilişkilidir. Örneğin, uzun süre oturarak vakit geçiren kişiler risk altındadır: uzaktan veya ofiste bilgisayar başında çalışmak, sık sık araba kullanmak.

Hareketsiz bir yaşam tarzı dolaşım ve lenfatik sistemlerin işleyişini bozar ve yetersiz egzersiz kas dokusunu zayıflatır. Aynı zamanda otururken omurgaya binen yük de artar.

Torasik osteokondrozun ortaya çıkışı aynı zamanda önceki omurilik yaralanmalarından, aşırı kilodan ve zayıf bağışıklıktan da etkilenebilir.

Osteokondroz sıklıkla yüksek topuklu ayakkabı giyen veya hamile olan kadınlarda da ortaya çıkabilir.

Rahatsız bir uyku pozisyonu, sigara içmek, düşük kaliteli bir masaja katılmak veya hipotermi nedeniyle torasik osteokondrozun alevlenmesi mümkündür.

Komplikasyonlar

Torasik omurgadaki dejeneratif süreçler, aşağıdaki patolojilerin gelişmesine yol açabilir:

• Omurilik sıkışması, omuriliğin sıkışmasıdır ve bu da karın, sırt ve göğüs bölgesinde duyunun azalmasına neden olur.
• Kifoz omurganın eğriliğidir.
• Omurga şişkinliği ve fıtığı, pankreas ve bağırsakların işlevselliğini etkileyen, intervertebral diskin merkezinin şişmesidir.
• İnterkostal nevralji - interkostal boşlukta akut ağrı.

Komplikasyondan hangi organların etkilenebileceği etkilenen omurlara bağlıdır.

Torasik osteokondrozun gelişim derecesi

• Mezun oluyorum - rahat bir pozisyonda hızla geçen hafif bir ağrı ortaya çıkıyor. Diskte nem kaybolur ve nukleus pulposus hafifçe hareket eder. Ağrının şiddetli rahatsızlığa neden olmaması ve çabuk geçmesi nedeniyle bu aşamaya her zaman dikkat edilmez.
• II derece - intervertebral diskte çatlaklar görülür, omurganın sabit pozisyonu spazmlara, sırtta ve göğüste ağrıya neden olur. Omurlararası disk elastikiyetini kaybetmeye ve yüksekliği azalmaya başlar. Etkilenen bölgedeki kaslar sürekli gergindir.
• III. Derece - intervertebral diskin orta kısmında - çekirdek pulposusunda bir şişkinlik var. Bu nedenle intervertebral fıtık meydana gelir. Ağrı sürekli hale gelir ve kıkırdak incelmeye başlar.
• Derece IV – fibröz halkanın dokusunun yerini kemik almıştır. Kemik dokusu parçalanmaya başlar.

Torasik osteokondroz tanısı

Torasik omurganın osteokondrozundan şüpheleniyorsanız mutlaka bir terapist veya nörologla randevu almalısınız. Muayene sırasında hasta şikayetlerini anlatır ve doktor fizik muayene yapar. Muayene sırasında omuz yüksekliği ile pelvik kuşak arasındaki bağlantıya, duruşa, meme şekline ve kasların durumuna dikkat edilir.

Doktor daha sonra teşhis testi için sevk verecektir. Çalışmalardan hastaya reçete edilebilir:

• Röntgen – Omurgalar arası disklerdeki değişiklikleri göstermek için omurganın sorunlu bölgelerinden röntgen çekilir.
• BT taraması – lezyon bölgesinin durumunu değerlendirmenizi ve omurlararası disklerin durumunu incelemenizi sağlar.
• EKG – kardiyovasküler hastalıktan şüpheleniliyorsa önerilir.

Torasik osteokondroz nasıl tedavi edilir?

Torasik omurganın osteokondrozunu tedavi etmek için konservatif yöntemler kullanılır. Ağrıyı gidermeyi, spazmları gidermeyi ve kan dolaşımını normalleştirmeyi amaçlamaktadırlar. Bunlar şunları içerir:

• masaj
• fizik Tedavi
• fizik Tedavi
• Vitamin ve ilaç almak

Torasik osteokondroz için masaj

Servikotorasik bölgeye yapılan masaj, ağrıyı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olur ve omurları sabit bir durumda tutan kasları güçlendirir.

Seans sırasında şu masaj teknikleri kullanılır: okşayarak, bastırarak, yoğurarak, sürterek ve titreşimle. Osteokondrozda etki yönü lezyonun konumuna bağlıdır. Masaj, işlemi gerçekten etkili kılacak bir uzman tarafından yapılmalıdır. Daha iyi sonuçlar için masaj sırasında özel yağlar kullanılabilir.

Ancak masaj kursuna katılmadan önce hastaya kontrendike olmadığından emin olmanız gerekir. Bu konuyu doktorunuza danışmalısınız. Kontrendikasyonların listesi kardiyovasküler hastalıkları, artan vücut ısısını, tüberkülozu ve cilt hastalıklarını içerir.

fizik Tedavi

Torasik osteokondroz için jimnastik, omurga kaslarını güçlendirmeyi ve güçlü bir kas korse oluşturmayı amaçlayan bir dizi egzersizden oluşur. İlk aşamalarda jimnastik, ilaç almaktan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

Egzersiz terapisinin torasik osteokondroz üzerinde nasıl bir etkisi vardır?

• Derin nefes alma doğru olur
• Doğru duruş yaratıldı
• Omurgadaki stresi azaltır
• Derin sırt kasları daha az sertleşir
• Göğüs hareketliliğini artırır

Torasik omurganın osteokondrozu için egzersizler

Jimnastiğe başlamadan önce ısınmanız gerekir. Kasları ısıtabilir ve onları fiziksel aktiviteye hazırlayabilir. Isınmak için gövde, boyun ve pelvisin uzuv salınımlarını, bükülmelerini ve dönüşlerini kullanabilirsiniz.

Torasik osteokondrozun tedavisine uygun bazı egzersizler:

• "Tekne" – yüzüstü yatmanız, kollarınızı başınızın üzerine uzatmanız ve bacaklarınızı düz tutmanız gerekir. Bu pozisyonda göğsünüzü bükmeniz gerekir – yavaşça ve aynı zamanda kollarınızı ve bacaklarınızı kaldırın.
• Omuz Kaldırma: Ayakta dururken ve kollarınız vücudunuz boyunca rahatken, her bir omuzunuzu birer birer kaldırmanız gerekir.
• Bir sandalyede eğilmek: Sırtınızı koltuk arkalığına sıkıca bastıracak şekilde bir sandalyeye oturmanız gerekir. Eller indirilmelidir. Bu pozisyonda nefes alırken ellerinizi arkanıza koyup geriye doğru eğilmeniz gerekir. Nefes verirken öne doğru eğilmeniz gerekir. Ayrıca yana doğru da bükebilirsiniz.
• Arka kemer: Dört ayak üzerinde dururken sırtınızı bükmeniz ve bu pozisyonu birkaç saniye korumanız gerekir. Daha sonra başlangıç pozisyonuna dönmeniz gerekiyor. Egzersizin özel bir mat üzerinde yapılması tavsiye edilir.

Egzersizler birkaç ay boyunca düzenli olarak yapılmalıdır. İyileştirici jimnastik 30 dakikadan fazla sürmemeli ve rahat ayakkabı ve kıyafetlerle yapılmalıdır. Akut ağrı oluşursa egzersizi bırakmalısınız.

fizik Tedavi

Fizyoterapi karmaşık tedavi için uygundur. Ek veya bağımsız bir terapi olarak kullanılabilir. Torasik osteokondroz ile doktor aşağıdaki prosedürleri reçete edebilir:

• Manyetoterapi, manyetik alanın etkilenen bölge üzerindeki etkisidir; bu, kan dolaşımını normalleştirmenize, etkilenen dokuları onarmanıza ve bel bölgesinin hareketliliğini artırmanıza olanak tanır.
• Lazer tedavisi, lazer ışınlarının etkilenen bölgeye maruz bırakılmasını içerir. Bağışıklığın iyileştirilmesine katkıda bulunur, analjezik ve antiinflamatuar etkiye sahiptir. İşlem sırasında herhangi bir ağrı yaşanmaz.
• Şok dalgası terapisi akustik kızılötesi dalgalara maruz kalmayı içerir. Kemik büyümelerinin emilimini teşvik eder, kollajen üretimini uyarır ve kan dolaşımını iyileştirir.
• Tıbbi elektroforez, ağrıyı hafifletmek ve etkilenen dokuların beslenmesini iyileştirmek için etkili bir tekniktir. Tıbbi aktif içerikli elektrotlar ve pedler hastanın cildine yapıştırılır.

Bu prosedürlerin tümü, torasik osteokondroz semptomlarının rahatsız edici hislerini gidermeye yardımcı olacaktır.

Osteokondrozun ilaç tedavisi

İlaç tedavisi sırasında hastaya sıklıkla bir ilaç kompleksi reçete edilir. Osteokondrozun klinik belirtilerine bağlı olarak doktor, kursun süresini ve spesifik ilaçların listesini belirler. İlaçların listesi örneğin anti-inflamatuar ilaçlar, kas gevşeticiler, vitaminlerin yanı sıra özel merhemler veya jelleri içerebilir.

Torasik osteokondroz için beslenme

Ek bir tedavi önlemi olarak hastaya "Tablo No. 15" diyeti reçete edilebilir. Diyet en popüler yiyeceklerden vazgeçmeyi gerektirmez, ancak özelliği yüksek vitamin içeriğine sahip bir diyette yatmaktadır.

Diyetin bir parçası olarak şunları yiyebilirsiniz:

• Ekmek
• süt
• Çorbalar
• Yağsız et – her gün yemeniz tavsiye edilir
• makarna
• Sebzeler – hem taze hem de salatalarda veya pişmiş olarak
• Yumurtalar
• Taze meyveler
• taze orman meyveleri
• Birçok çeşit tatlı
• Tereyağı ve bitkisel yağlar

İzin verilen içecekler arasında açık kahve, çay, meyve suları ve kvas yer alır.

Ne yememeli:

• Milföy hamur işleri
• Yağlı et veya balık içeren yemekler
• Çikolata ürünleri

İçeceklere gelince, güçlü kahve, güçlü çay veya alkollü içeceklerin içilmesi tavsiye edilmez.

Torasik osteokondrozun önlenmesi

Önerilen önleyici tedbirler şunları içerir:

• Yüzme veya diğer su sporları
• Bilgisayarda uzun süre çalışırken düzenli ısınma
• Otururken duruşunuzu koruyun; sırtınız düz ve omuzlarınız kare olmalı
• Sırtın hipotermisinden kaçının
• Düzenli egzersiz terapisi

Ayrıca nevresim seçimine de dikkat edilmelidir. Uygun olmayan bir yatak ve yastık, uyurken sırtınızın ve boynunuzun rahatlamasını engelleyecektir. Bu nedenle osteokondrozlu konforlu bir konaklama için özel ortopedik aksesuarların satın alınması tavsiye edilir.