Osteokondroz, omurgadaki en yaygın patolojilerden biridir. Bu hastalıkta omurga ve intervertebral disklerin kıkırdak dokusu etkilenir. Osteokondroz en sık lomber bölgesini etkilemiştir, çünkü yürürken, otururken, koşarken ve diğer aktivitelerde maksimum yük vadesi gelmiştir.
Tedavi zamanla başlamazsa, hastalık radikülit, Schwandebralernie, Lumbago, Ishias, engelliliğe yol açabilir.
Geliştirme seviyeleri
Hastalık genellikle birkaç aşamaya ayrılır:
- 1. aşama - İntervertebral disklerde küçük değişiklikler vardır, omurga deforme olmaz, bir kişinin alt sırtta hafif ağrısı vardır.
- Seviye 2 - Etkilenen bölgedeki ağrı güçlenir, intervertebral disklerde intervertebral disklere karşı ihlaller netleşir.
- Seviye 3 - Orta Branders var, omurga deforme olmuş. Hastanın etkilenen bölgede şiddetli ağrısı vardır.
- 4. Seviye - Bir kişinin hareket etmesi zorlaşır. Ağrı hafif hareketle ortaya çıkar. Bu aşamada, hasta genellikle bir sakatlık alır.
Nedenler
Çoğu durumda, işi veya aktivitesi lomber bölümünde fiziksel efor ve büyük stres ile ilişkili insanlar şunlardır: İnşaatçılar, üreticiler, emekliler ve sporcular osteokondroza tabidir. Buna ek olarak, patoloji öğretmenler, kasiyerler ve ofis çalışanları arasında meydana gelebilir, çünkü çoğu zaman oturmuş bir konumda geçirirler.
Osteokondroz oluşumunu etkileyen birçok faktör vardır:
- Fiziksel efor eksikliği, oturmuş bir yaşam tarzı gerçekleştirir.
- Lomber koni bölgesinde güçlü yük.
- Eklem ve omurga hastalıkları.
- Lomber omurgada yaralanmalar.
- Düz ayaklar veya kulüp ayağı.
- Obezite.
- Poster bozuklukları, eğik.
- Skolyoz veya kifoz.
- Uzun vadeli hipotermi.
- Omurgada yaşla ilişkili değişiklikler.
- Genetik yatkınlık.
- Bazı iç kardiyovasküler, sinir ve endokrin sistemleri.
- Yanlış beslenme.
Semptomlar
Sırtın osteokondrozunun ana belirtileri şunlardır:
- Alt sırtta ağrılı ağrı kurtarmak, bazen bacaktan vazgeçmek ve hareket, hapşırma, öksürük vb. Yaptığınızda yoğunlaşır.
- Sırt kaslarının sabit gerilimi.
- Aynı pozisyonda uzun bir konaklamadan sonra sırtınızı düzeltememe.
- Sırtını eğirirken veya genişletirken hoş olmayan hisler.
- Alt sırtta ışıklar.
- Kalçalarda, kalçalarda hassasiyet kaybı.
- Goosebumps, bacaklarda karıncalanma hissi.
- Bacakların ve ayakların daublesi.
- Ayakların sürekli soğusu ve bacaklarda soğuk algınlığı hissi.
- Varisli damarlar.
- Erkeklerde potens ihlali.
- Kadınlarda düzensiz menstruasyon.
Patolojinin ana belirtisi, acilen bir doktora danışmanız gereken acıdır.
Teşhis
Osteokondroz tanısı, hastanın kapsamlı bir şekilde incelenmesi ve bir anamnez birikimi ile başlar - doktor, hastaya cins, kronik hastalıklar, yaşam tarzı, aktivite, eklem hastalıkları ve omurgada osteokondroz hakkında sorar.
Ayrıca, uzman aşağıdakileri içeren enstrümantal teşhis yöntemlerini öngörür:
- Lomber bölgenin ray - Patolojinin varlığını ve vertebral hasar derecesini tanımanızı sağlar.
- Bilgisayar Tomografisi (CT)- İntervertebral disklere verilen hasarı, değişim derecesini, omurganın deformasyon derecesini belirleyebileceğiniz daha kesin bir araştırma yöntemi.
- MRI - Omurga arasındaki intervertebral diskleri iyice incelemenize, omurgadaki küçük hastalıklar hakkında, zor durumlarda veya CT veya X ışını muayenesini kullanan test görüntüsünün belirsiz olup olmadığını iyice incelemenize izin verin.
- Miyelim - Ara omur fıtıklarını tanımak için bir kontrast ortamın kullanıldığı bir tür tanı.
Verilere dayanarak, uzman patoloji derecesini belirler ve gerekli tedaviyi reçete eder.
Tedavi
Osteokondroz tedavisi kapsamlı bir şekilde gerçekleştirilir. Gerekli ilaç ve prosedürler sadece bir doktor tarafından ayrı ayrı reçete edilir.
Her şeyden önce, hastaya etkilenen bölgedeki iltihabı hafifletebilen ve ağrıyı ortadan kaldırabilen steroidal anti -enflamatuar ilaçlara dayanan bir dizi ilaç reçete edilir. Kondroprotektörler de reçete edilir - kıkırdağı yok etme ve kıkırdak dokusunun beslenmesi işlemini durduran ilaçlar. Tüm organizmanın durumunu iyileştiren vitaminler ek ilaç olarak reçete edilir.
Osteokondroz da dahil olmak üzere omurganın birçok hastalığı için fizyoterapi reçete edilir. Süreçler lezyona kan akışını iyileştirebilir, kasları gerginlikten kurtarabilir, ağrıyı ve iltihabı giderebilir. Osteokondroz durumunda elektroforez, akupunktur, manyetik tedavi ve diğer prosedürler reçete edilir.
Hastaya ayrıca kasların gerginliğini ve yorgunluğunu hafifletmek, rahatlamak ve kan akışını iyileştirmek için mümkün olduğu bir masaj, çamur banyoları veya hidroterapi reçete edilir. Çamurlu çamur banyoları enflamatuar süreci ortadan kaldırabilir.
Hastalığın ilk aşamalarında, eğitim terapisi reçete edilir - performansı, sırt kaslarını güçlendirmek için omurganın hareketliliğine dayanan bir renkli jimnastik. Bu tip tedavi, osteokondrozun 3 ve 4 aşamalarında kullanılmaz.
Hastalığı tedavi ederken beslenme çok önemlidir - mineraller açısından zengin beslenme ürünlerine meyve, sebze, yulaf lapası dahil etmek gerekir. Protein açısından zengin olduğu için düşük yağlı et yediğinizden emin olun - tavuk veya hindi eti yemek en yararlı olacaktır. Fermente süt ürünleri kullanmak yararlı olacaktır. Yağ, keskin, füme, kızarmış yemeklerin miktarını azaltmanız önerilir. İçme modu izlemek önemlidir - günde en az 1 litre temiz su içtiğinizden emin olun.
Lomber bölgenin osteokondrozu durumunda, bir sanatoryumdaki tedavi yararlı olacaktır, burada uzmanların hastanın tüm kalış süresi boyunca komplekste hastalığı tedavi ettiği ve hastanın sürekli doktorların gözetiminde olduğu.
Konservatif tedavi yöntemleri yardımcı olmazsa, cerrahi tedavi yöntemi kullanılır. Operasyon sırasında, etkilenen bisikletler veya kıkırdak bir implant ile değiştirilir. Ve bir ara yazı varsa, kaldırılacaktır.
önleme
- Alt sırttaki yükü sınırlayın.
- Spor yapın, sabah egzersizleri yapın.
- Düzgün yemek.
- Lomber omurga yaralanmalarını önlemeye çalışın.
- Alt sırt hipotermiden kaçının.
- Vücudun konumunu uzun bir koltukla daha sık değiştirin, düzenli olarak yükselin ve sıcak için basit egzersizler yapın veya sadece gidin.
- Doğru duruşu kaydedin, bükülmeyin.
- Omurgadaki yükü azaltan kat veya düz ayaklarda özel ortopedik tablolar giyin.