Osteoartrit nasıl tedavi edilir? 10 terapötik yaklaşım

Artroz, eklem hasarı ve dejeneratif-distrofik değişiklikler anlamına gelir. Bu, yetkin ve zamanında tedavi gerektirir. Konservatif yöntemler kompleksi içerebilir veya cerrahi müdahale ihtiyacını ima edebilir.

Osteoartrit, kronik dejeneratif-distrofik bir hastalıktır. Kapsül, sinovya, ligamentous aparat ve bitişik kemik yapılarında kıkırdak yıkımı ve patolojik değişiklikleri içerir. Patoloji, tedaviye entegre bir yaklaşım gerektirir.

İlaçlar

Osteoartrit için konservatif tedavinin ana alanlarından biri ilaç kullanımıdır. Aşağıdaki ilaçlar genellikle reçete edilir:

• Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar. Enflamasyonu, ağrıyı ve ateşi dindirirler.
• glukokortikosteroidler. Bu ilaçlar ayrıca iltihabı ve ağrıyı azaltır, ancak daha etkilidir.
• ağrı kesiciler. Bunlara analjezikler ve bazı NSAID'ler dahildir.
• kondroprotektörler. Bu tür ilaçlar uzun kurslarda kullanılır. Etkilenen kıkırdak yapılarının restorasyonu için gereklidirler.
• kas gevşetici ve antispazmodikler. Bu ilaçlar ayrıca kas spazmlarını hafifleterek ağrıyı da giderir.
• Osteoartrit, gutun bir sonucuysa, gut ilacı gereklidir.
• vazodilatörler. Bu tür ilaçların damar genişletici etkisi vardır.
• Kompresler, tıbbi safra ve diğer ajanların kullanıldığı osteoartrit tedavisinde etkilidir.
• Vitamin ve mineral kompleksleri. Bağışıklığı aktive etmek, malzemelerin ve metabolik süreçlerin metabolizmasını normalleştirmek, eksik elementleri yenilemek ve asimile etmek için gereklidirler. Kalsiyum takviyeleri genellikle reçete edilir.

Bireysel ilaç seçimi genellikle yanlıştır. Katılan hekim ilaçları yazmalı ve kullanımlarının özelliklerini belirlemelidir.

Fizyoterapi

Osteoartrit tedavisi genellikle çeşitli fizyoterapi prosedürlerini içerir. Konservatif tedavinin bir parçası olarak kullanılırlar ve iyileşmeyi hızlandırmak ve komplikasyon riskini azaltmak için ameliyattan sonra reçete edilirler.

Aşağıdaki prosedürler osteoartrit için etkilidir:

• Lazer tedavisi- rejenerasyonu uyarmak için ısıya maruz kalma;
• Manyetoterapi- vasküler tonda artış, metabolik süreçlerin aktivasyonu, iyileşmenin hızlanması, iltihaplanmanın hafifletilmesi;
• Ozokeritoterapi- mikrosirkülasyonu iyileştirmek ve ağrıyı hafifletmek için ısınma;
• Elektroforez- bir elektrik akımı kullanarak ilaçların uygulanması;
• Kriyoterapi- şişliği, ağrıyı hafifletmek ve kas tonusunu azaltmak için düşük sıcaklıklara maruz kalma;
• Ultrason- malzeme metabolizmasını iyileştirmek için yüksek frekanslı sese maruz kalma;
• UHF tedavisi- kalsiyum birikintilerinin yumuşaması, materyal metabolizmasının normalleşmesi, ödemin azalması;
• Homeosiniyatri- Homeopatik ilaçların biyolojik olarak aktif noktalarda tanıtılması.

Fizyoterapi prosedürlerinin kontrendikasyonları vardır. Bunlar, iltihaplanma sürecinde, hamilelikte ve aktif tüberkülozda bir bozulmayı içerir. Ayrıca, bireysel prosedürlerde bir dizi kısıtlama vardır.

Masaj

Masaj, osteoartritin hafifletilmesi için veya subakut dönemde kullanılır. Akut bir hastalık durumunda, etkilenen eklemlerin tamamen dinlenmeye ihtiyacı olduğu için bu tür bir tedavi hariç tutulur.

Artrit masajı aşağıdaki etkilere sahiptir:

• ağrı kesici;
• hareketliliğin geri dönüşü, sertliğin ortadan kaldırılması;
• kan dolaşımının ve lenf akışının aktivasyonu;
• kas atrofisinin önlenmesi, kas korsesinin güçlendirilmesi;
• Metabolik süreçlerin ve doku trofizminin iyileştirilmesi.

Masajın özellikleri hangi eklemlerin etkilendiğine bağlıdır. Her durumda, bu tür bir terapi yalnızca kalifiye bir uzman tarafından yapılmalıdır. Masajdan önce, hareketlilik derecesini, kasların durumunu değerlendirmeli, kontraktürleri, ankilozu ve ağrı noktalarını belirlemelidir.

Masajın etkinliği, kurs uygulaması tarafından belirlenir. Seans sayısı kişiye özel belirlenir. Masaj kurslarının düzenli aralıklarla tekrarlanması gerekir - sıklıkları da ayrı ayrı seçilir.

Hareket terapisi

Fizyoterapi, osteoartritte aktif olarak kullanılmaktadır. Kan dolaşımını ve metabolik süreçleri aktive etmek, eklem hareketliliğini sağlamak ve kas korsesini güçlendirmek gerekiyor. Başlangıç ​​aşamasında, egzersiz terapisi bir eğitmen gözetiminde yapılmalıdır.

Gelecekte evde jimnastik yapabilirsiniz:

• Sert bir yüzeye sırt üstü uzanın ve bacaklarınızı düzeltin. Bir bacağınızı dizinizden bükün ve ayağınızı yerden 5-10 cm yukarıda tutun. Bu konumu 5 saniye sabitleyin ve başlangıç ​​konumuna geri dönün. Her bacakta dönüşümlü olarak 5 tekrar yapın.
• Başlangıç ​​konumu aynı. Bir bacağınızı bükün ve ellerinizi vücudunuza bastırın. Birkaç saniye düzeltin. Sonra ayağınızı yere koyun ve uzuvunuzu yavaşça düzeltin. Her bacak için 10-15 tekrar yapın.
• Başlangıç ​​konumu aynı. Uzatılmış bacağınızı yerden 25 ila 30 cm yukarı kaldırın ve birkaç saniye sabitleyin. Başlangıç ​​pozisyonuna geri dönün. Arka arkaya her bacak için 20-30 tekrar yapın.
• Karnına uzan. Alternatif olarak dizlerinizi bükün ve topuklarınızı yerden kaldırmadan kalçalarınıza ulaşmaya çalışın. Her bacak için 20-50 tekrar yapın.
• Başlangıç ​​konumu aynı. Alternatif olarak dizlerinizi bükün ve birkaç saniye kendinizi en uzak noktada sabitleyin. Her bacak için 10 tekrar yapın.
• Oturun ve sırtınızı düzeltin. Alternatif olarak, ılımlı bir hızda tutarak bacaklarınızı bükün ve bükün. İleride egzersizi küçük bir ağırlıkla yapabilirsiniz.
• Başlangıç ​​konumu aynı. Dik açı oluşturmak için bacağınızı kaldırın. 3 saniye sabitleyin ve başlangıç ​​pozisyonuna dönün. Her bacak için 10 tekrar yapın.

Osteoartrit farklı eklemleri etkileyebilir, bu nedenle egzersizler spesifik olmalıdır. Hastanın ve hastalığının bireysel özelliklerini dikkate alarak bir uzman tarafından geliştirilmelidir.

Tüm egzersizler sorunsuz yapılmalıdır, keskin hareketler hariçtir. Jimnastik sırasında nefesinizi izlemek gereklidir - sakin ve ölçülü olmalıdır.

Yaşam Tarzı

Osteoartriti tedavi etmek bazı yaşam tarzı değişikliklerini içerir:

• Fazla kiloluysanız, onu normalleştirmeniz gerekir. Bu an, özellikle alt ekstremitelerde hasar olduğunda önemlidir.
• Orta düzeyde fiziksel aktivite. Yüksek yükler göz ardı edilmeli, bu yüzden profesyonel spor yapmamalısın. En iyi seçenek fizik tedavi ve düzenli yürümedir.
• Sağlık durumuna karşı özenli tutum. Kronik hastalıkların tedavisi, düzenli vitamin-mineral kompleksleri alımı ve önleyici tıbbi muayeneler gereklidir.
• Giysiler ve ayakkabılar için doğru seçim. Kişi utangaç hissetmemelidir. Sıkı giysiler osteoartrit için tehlikeli olan kan durgunluğuyla doludur. Kadınlar topuklu ayakkabılardan uzak durmalı, ayakkabılar sabit olmalıdır.
• Yatak ve çalışma alanının doğru düzenlenmesi. Tüm mobilyalar rahat olmalıdır. Vücut üzerinde kan akışının yavaşlamayacağı ve uzuv akışının gerçekleşmeyeceği bir pozisyon sağlamalıdır. Hareketle ilgili sorunlarınız varsa, evinize özel tutacaklar ve korkuluklar eklemeyi düşünün.

Diyet

Osteoartrit durumunda, doğru diyete uymak zorunludur. Diyetin özellikleri bireyseldir ve birçok faktöre bağlıdır.

Beslenmenin genel prensipleri aşağıdaki gibidir:

• Kesirli beslenme. Günde 5-6 öğüne ihtiyacınız olacak ve porsiyonlar küçük olmalıdır.
• Doğru metabolizma, yeterli miktarda karbonhidrat ile sağlanır. Odak noktası, karmaşık karbonhidratlar - sebzeler, meyveler, meyveler, tahıllar üzerinde olmalıdır.
• Basit karbonhidratları ortadan kaldırın - şeker, tatlılar.
• Metabolik süreçleri hızlandırmak için bitkisel yağlara ihtiyaç vardır. Tereyağ ile sadece doğal bir ürün kullanışlıdır.
• Kıkırdak yapılarını eski haline getirmek için jelatin bazlı jöleli et ve jöle kullanmak faydalıdır.
• Yemek pişirmek için kendinizi kaynatma, buğulama ve buğulama ile sınırlamalısınız.
• Baharatlı, tuzlu, yağlı ve kızarmış yiyeceklerin diyetten çıkarılması. Yağlı et, fast food, mısır yağı reddi.
• Diyet süt, süzme peynir, diğer süt ürünleri ve fermente süt ürünleriyle zenginleştirilmelidir. Yağsız veya az yağlı olmalıdır.
• Çinko ve magnezyum açısından zengin yiyeceklere ihtiyacınız var - karaciğer, balık, fındık, kabak, baklagiller.
• Portakal ve biber, iyi antioksidan kaynaklarıdır. İltihabı hafifletmek için nar, ananas kullanmanız gerekir.

Özel ortopedik cihazlar

Osteoartrit tedavisinde, hastanın hayatını kolaylaştırmak ve bazı komplikasyon riskini azaltmak için sıklıkla çeşitli cihazlar kullanılır.

Aşağıdaki yapılar ortopedide kullanılmaktadır:

• Cane - alt ekstremitelerde hasar olması durumunda yükü yeniden dağıtmak için kullanılır. Genellikle hastalığın sonraki aşamalarında ve ameliyat sonrasında kullanılır.
• Ortezler - eklemleri sabitlemek için. Bu şekilde eklemin hareketliliğini azaltabilir veya ayarlayabilir ve kademeli olarak artırabilirsiniz.
• Bandajlar - ayrıca eklemleri onarmak, yaralanmalardan ve ameliyatlardan sonra yarar sağlamak için kullanılır.
• Korseler - özellikle kalça eklemleri için gövdeyi sabitlemek ve düzeltmek için kullanılır.
• topuk pedleri - yastıklama sağlar ve stresi azaltır.
• Düz ayak düzeltme, ayak rahatlığı için astar.
Deforme parmaklar için
• düzeltmeleri.
• Deforme olmuş parmakları korumak için silikon koruma.

Osteoartrit düz tabandan kaynaklanıyorsa ortopedik ayakkabılar ve özel tabanlıklar kullanılmalıdır. Böyle bir önlem, komplikasyon riskini azaltmak için alt ekstremitelerde hasar olması durumunda da gereklidir.

Eklemlerin uzatılması

Bu tekniğe çekiş denir. Manuel veya donanım olabilir. Çekiş genellikle kalça veya diz eklemleri etkilendiğinde kullanılır.

Çekiş, kurs uygulamasını ifade eder. Ortalama olarak 10-12 seans gerekir. Günlük veya gün aşırı yapılabilir.

Eklem uzatma geçici bir önlemdir ve düzenli olarak tekrarlanmalıdır. Osteoartrit durumunda, genellikle yılda iki kurs vardır.

Geleneksel tıp

Geleneksel tıbbın kullanımı tedaviye yardımcı olarak uygundur.

Aşağıdaki tarifler osteoartrit için etkilidir:

• Lahana veya yaban turpu yapraklarıyla sıkıştırılır. Seçilen tabaka birkaç yerde yıkanmalı veya doğranmalı, etkilenen bölgeye uygulanmalı, folyo ile sabitlenmeli ve izole edilmelidir. Yaprağın bala daldırılması da etkilidir. Böyle bir kompres birkaç saat tutulmalı ve günde birkaç kez yapılmalıdır.
• Eşit miktarda iyot (% 5), amonyak (% 10), tıbbi safra, gliserin ve muhtemelen balı karıştırın. Malzemeleri karıştırın ve bir buçuk hafta karanlık bir yere koyun. Kullanmadan önce karışımı çalkalayın ve gerekli hacimde su banyosunda ısıtın. Bileşimdeki bir peçeteyi nemlendirin, etkilenen bölgeye uygulayın, selofan ile sabitleyin ve izole edin. İyileşene kadar geceleri kompres yapın.
• Yarım bardak votkaya 50 gr kurutulmuş elecampane kökü dökün ve 2 hafta boyunca karanlıkta bekletin. Ortaya çıkan ürünle ağrılı eklemleri ovalayın.
• Yumurta kabuklarını toz haline getirin ve kalın bir karışım elde etmek için kefir ile karıştırın. Ketenle sarın ve etkilenen bölgeye yapıştırın, polietilen ile sabitleyin ve güçlendirin. Her gün bir kompres yapın ve 2, 5 saat boyunca tutun.
• Eşit miktarda balı gliserin, alkol ve iyotla karıştırın. Karışımı pamukla aşağıdan yukarıya doğru dikkatlice uygulayın.
• Yarım litre su ile bir avuç yulaf ezmesini dökün ve 10 dakika pişirin. Etkilenen bölgeye ılık uygulayın, folyo ile sabitleyin ve izole edin. Bir saat bekle.

Doğal ilaçların da kontrendikasyonları ve yan etkileri vardır. Herhangi bir yeni ürün, minimum doz ve süre ile başlayarak dikkatli bir şekilde kullanılmalıdır.

Cerrahi tedavi

Ciddi patolojik değişiklikler, ciddi komplikasyonların gelişmesi ve konservatif yaklaşımın etkisizliği ile cerrahi müdahale gereklidir.

Osteoartritin cerrahi tedavisi aşağıdaki şekillerde gerçekleştirilebilir:

• Endoprotetik- eklem yüzeylerinin restorasyonu. Endikasyon ankiloz, kontraktürler olabilir. Böyle bir operasyon ancak akut bir enflamatuar süreç olmadan mümkündür.
• Artrotomi- yabancı cisimleri, endoprotetikleri ve pürülan içerikleri çıkarmak için eklemin açılması.
• Artrodez- Ankiloz (eklem hareketsizliği) yapay olarak oluşturulur. Operasyon eklem içi ve eklem dışı olabilir.
• Rezeksiyon- eklem içinde hareketsizlik yaratmak için eklem yüzeyinin ve sinovyanın kısmen veya tamamen çıkarılması.
• Arthrorisis- Eklem hareketliliğini kısıtlamak için koşulların oluşturulması.
• Endoprotetikler- Etkilenen eklemi tamamen veya kısmen değiştirmek için bir implantın yerleştirilmesi.
• Periartiküler osteotomi- kemiklerin törpülenmesi ve belirli bir açıyla açığa çıkarılması. Bu önlemle ağırlık merkezini kaydırabilir ve yükü yeniden dağıtabilirsiniz.

Osteoartrit, geri dönüşü olmayan değişikliklere neden olan ciddi bir hastalıktır. Uygun tedaviye mümkün olduğunca erken başlamak gerekir. Konservatif veya cerrahi olabilir ve bir dizi farklı önlem içerir. Terapinin özellikleri her hasta için ayrı ayrı belirlenir.