Kuşkusuz insan omurgası iskeletin en güvenilir kısmıdır, ancak aynı zamanda tekrarlayan fiziksel efor nedeniyle dejeneratif hastalıklara en yatkın olanıdır. 18 ila 40 yaşları arasındaki hemen hemen her beş kişiden biri sırt ağrısı çekiyor.
Bu semptom genellikle göz ardı edilir ve ciddi bir endişeye neden olmaz, bu da patolojik sürecin tüm omurgaya yayılmasına yol açar. Osteokondroz, sırtla ilgili olası bir ağrı ve diğer rahatsız edici semptomlar nedenidir.
Hastalık kavramı ve oluşum süreci
Omurlar arası disklerde dejeneratif hasar ve kıkırdağın sertleşmesi ile kişinin performansında düşüşe neden olan bir hastalık osteokondroz olarak bilinir. Patoloji sadece omurganın iskeletini etkiler, ancak yüksekliğinde ve deformasyonunda kademeli bir değişiklik, iç organların ve vücut sistemlerinin çalışmasını olumsuz yönde etkileyebilir.
Hastalığın gelişiminin patogenezi, yük altında emmek üzere tasarlanmış omurganın yapısı ile ilgilidir. İnsanlarda 33-35 omurları birbirine bağlayan intervertebral diskler, merkezi bir çekirdek ve onu çevreleyen fibröz dokudan oluşur. Orta derecede fiziksel efor sırasında omurga iskeletine güvenilir ve güçlü bir destek olarak hizmet eden onlardır.
Patolojik sürecin gelişmesiyle birlikte, bağ dokusunda ve intervertebral disklerin merkezi çekirdeğinde hasar meydana gelir ve bu da elastikiyet, elastikiyet ve güç kaybına yol açar. Omurlararası disk tam anlamıyla çöker ve deforme olur, bu da omurganın eğriliğine ve keskin kemik büyümelerinin büyümesine katkıda bulunur. Hastalığın arka planına karşı, omurun yapısı değişir, incelir ve kemikleşir.
Omurganın osteokondrozu genellikle iskeletin doğal "aşınma ve yıpranması" ile karıştırılır. Bununla birlikte, patolojik değişiklikler yavaşlatılabilir veya hızlandırılabilir, bu da bu durumu gerçek bir hastalık olarak görmemizi sağlar ve bu da hoş olmayan komplikasyonlara yol açar.
Osteokondroz gelişiminin nedenleri ve risk faktörleri
Omurlararası disklerdeki değişikliklerin çok yaygın bir belirtisi ağrıdır. Hastalar bunu 16-20 yaşlarında hissetmeye başlar, ancak 40'a yaklaştıkça doktorlara yönelirler. Hastalığın erken başlamasının nedenleri düztabanlık, zayıf fiziksel uygunluk, kötü duruş veya fazla kilolu olmaktır. Modern ergenler, omurganın stabilitesini de olumsuz yönde etkileyen yerleşik bir yaşam tarzına öncülük eder.
Aşağıdaki faktörler de hastalığın gelişimine katkıda bulunur:
- yaş;
- obezite;
- Omurga yaralanmaları (kırıklar, morluklar);
- aşırı fiziksel aktivite;
- Vücuttaki metabolik bozukluklar;
- kalıtsal yatkınlık;
- olumsuz çevre koşulları;
- sedanter yaşam tarzı;
- Stresli durumlar ve kötü alışkanlıkların varlığı.
Omurgaya aşırı yük binen, uzun süre ayakta (oturarak) kalan veya düzenli antrenmanı aniden durduran kişiler böyle bir hastalık riski altındadır. Risk grubu ayrıca hamile kadınları, topuklu ayakkabı giymeyi ve rahatsız edici ayakkabı giymeyi kötüye kullanan kadınları da içerir.
Hastalığın türleri ve dereceleri
Osteokondroz, modern tıpta bir baş ağrısıdır, çünkü sıklıkla teşhis, hastalar için bir yargı haline gelir. Önceden tanınan bir patoloji, patolojik sürecin gelişmiş biçimlerine yol açar. Yavaş ama kaçınılmaz olarak, bir kişi bir engele yaklaşır.
Doktorlar, lezyonun konumuna bağlı olarak çeşitli hastalık türlerini ayırt eder:
- servikal;
- Göğüs;
- servikotorasik;
- lumbosakral.
Omurganın birkaç segmentinde aynı anda patolojik bir durumun gelişmesi ile karakterize edilen polisegmental osteokondroz gibi bir kavram da vardır. Bu tür bir hastalığın tehlikeli bir tezahürü, beynin yakın çevresinde sinir uçlarının ve sırtın kan damarlarının sıkışmasıdır.
Ağrı sendromu, kişinin sadece motorunu değil konuşma fonksiyonlarını da bozabilen olağandışı bir lezyonun en sık görülen semptomudur.
Tıpta osteokondroz ayrıca gelişim aşamalarına göre sınıflandırılır:
- 1. derece osteokondroz (elektrik çarpmasına benzer ani ağrının varlığı);
- 2. derece osteokondroz (periferik sinir sistemi elemanlarının tahrişi meydana gelir);
- 3. derece osteokondroz (fıtıklaşmış bir diskin oluşumu);
- 4. derece osteokondroz (spondiloartroz gelişimi ve omuriliğin iskemisi).
Hastalığın dördüncü aşaması, ortaya çıkan intervertebral fıtıkların tedavisinin bir sonucu olduğu için restoratif olarak adlandırılır. Bu dönemde, omurların kayması ile karakterize edilen spondilolistezis sıklıkla görülür.
Osteokondroz ile nasıl ve ne acıtır?
Omurganın osteokondrozu basit bir hastalık değildir ve kemik iskeletinden tamamen bağımsız olan diğer patolojik süreçler olarak gizlenebilir. Sırt bölgesindeki rahatsız edici ağrı, insanlar tarafından çok önemli görülmez ve işte yorucu bir günün ardından fiziksel yorgunluğa bağlanır.
Ancak, hastalığın ilk "çanları" olan omurga kaslarının en küçük şikayetleri veya sertliği bile alarm vermeli ve bir uzmana danışmak için bir neden olmalıdır.
Klinik olarak, osteokondroz, patolojik sürecin konumuna bağlı olarak çeşitli semptomlarda kendini gösterir. Servikal omurganın bir lezyonu ile aşağıdaki belirtiler ortaya çıkar:
- Sıkıntı;
- sıkıştırıcı baş ağrısı;
- parmakların uyuşması;
- Servikal omurganın hareketliliğinin kısıtlanması;
- omuzda ağrıyan ağrı;
- Başını çevirirken çatırdama.
Torasik osteokondroz geliştiğinde, interskapular boşlukta ve göğsün kendisinde ağrı görülür. Hastalar ayrıca kalp bölgesinde ağrı, kürek kemikleri arasında sıkışma ve bağırsak, mide veya safra kesesine zarar veren semptomlardan şikayet ederler.
Lomber omurganın yenilgisi ile semptomlar tamamen farklıdır. Ağrı esas olarak bel ve bacaklarda lokalizedir ve şiddetli kas kramplarına neden olur. Lomber omurganın sınırlı hareketliliği, alt ekstremitelerde uyuşma ve karıncalanma, pelvik organların fonksiyonel bozuklukları. Alt sırtın sertliği ve sınırlı hareketliliği, sırtın bükülmesini ve düzeltilmesini zorlaştırır.
Nadiren ortaya çıkan polisegmental osteokondroz, yalnızca omurgayı etkileyen semptomların ortaya çıkmasıyla karakterize edilir. Keskin ağrı, kısıtlı hareket açıklığı, ağrıyan uzuvlar, kas krampları - tüm bu belirtiler omurganın farklı bölümlerinde görülür.
Çoğu durumda ağrı, ağırlık kaldırmak veya uzun süre rahatsız bir pozisyonda kalmak gibi omurgaya aşırı baskı yapılmasından kaynaklanır. Bazen öksürmek ve hapşırmak bile ağrıyı daha da kötüleştirebilir.
Teşhis doğrulanırsa, insan nasıl yaşamaya devam edebilir?
Günümüzde spinal osteokondroz yaygın bir tanı olmasına rağmen ölümcül değildir. Ana şey, hastalığın gelişmesine neden olan nedenin ortadan kaldırılması ve zamanında verimli tedaviye başlanmasıdır. Hastalığın tekrar etmemesi için alınan önleyici tedbirler de büyük önem taşımaktadır.
Osteokondrozu yenmek için aşağıdakileri içeren karmaşık tedaviyi reçete etmek gerekir:
- uyuşturucu kullanımı;
- Omurga çekişi;
- Masaj;
- Egzersiz tedavisi;
- Fizik Tedavi;
- Akupunktur;
- manuel terapi;
- cerrahi müdahale (gerekirse).
Her hastaya, spinal lezyonun şekline ve derecesine bağlı olarak bireysel bir tedavi süreci atanmalıdır. İlk olarak, doktorların intervertebral diskleri yok eden doku iltihabı sürecini durdurması gerekir.
Bundan sonra, omurgayı gerekli pozisyonda desteklemek için tasarlanmış sırt kaslarını restore etme ve güçlendirme yöntemi seçilir. Böyle karmaşık bir tedavi, cerrahi müdahale olmadan oldukça etkili bir sonuç elde etmenizi sağlar.
Hastalıkların önlenmesi için öneriler
Vücudun sağlıklı kalması için önleyici tedbirler her zaman önce gelmelidir. Osteokondroz esas olarak intervertebral diskler üzerindeki artan baskı nedeniyle oluştuğundan, böyle bir durumun gelişmesini önlemek gerekir.
Her şeyden önce, hareketsiz bir yaşam tarzından, ani sıçramalardan ve kolları uzatarak ağırlık kaldırmaktan omurgaya aşırı yüklenmekten kaçınılması önerilir. Omurganın çocukluktan itibaren oluşan doğal fizyolojik kıvrımlarının korunması çok önemlidir.
Duruşu korumak, yaş ve cinsiyetten bağımsız olarak herkes için ortak ve gerekli bir yaşam ilkesidir.
Günlük spor, kas korsesini güçlendirmek için idealdir, çünkü osteokondroz sertleşmiş ve fiziksel olarak gelişmiş insanları nadiren etkiler. Tüm egzersizler bilginiz ve inancınız dahilinde yapılmalı ve omurgayı desteklemeye hizmet etmelidir.