Birçok insan diz eklemlerindeki ağrıdan şikayet eder. Aşırı yüklenme ve günlük aşınma ve yıpranma sonrasında aralıklı olarak hoş olmayan duyumlar ortaya çıkabilir. Genellikle yaralanmalar vardır - spor sırasında, günlük yaşamda elde edilebilirler.
Diz ağrısı nedenleri
Diz ekleminin içindeki kemikler, amortisör görevi gören kıkırdak ile kaplıdır. Kayar bir yüzey sağlar ve şoku emer. Ağrı, dizin çeşitli yapılarına verilen hasar nedeniyle oluşur.
Hasta sadece diz eklemindeki içeriden veya dışarıdan ağrı ile değil, aynı zamanda eklem sertliği, hareket kabiliyetinin azalması ile de rahatsız edilebilir. Diz büküldüğünde, yanal hareketler kusurludur, bacağı tam olarak bükmek imkansızdır. Dış değişiklikler mevcut olabilir: şişme ve kızarıklık.
Diz ekleminde ağrı ve şişlik aşağıdaki sebeplerden dolayı ortaya çıkabilir:
- yaralanmalar ve hasarlar;
- çıkıklar, burkulmalar;
- disk ve bağ yırtıkları;
- diz kırıkları.
Bir yaralanma varsa, kendinizi teşhis etmek çok zordur. Ağrı geçmezse ve dış değişiklikler ortaya çıkarsa, kesinlikle doktora gitmelisiniz.
Ağrının nedeni aşırı çalışma olabilir. Yaralanmalara tekrarlayan hareketler, diz üzerinde sürekli baskı ve fiziksel egzersiz neden olur.
Egzersiz, bisiklete binme, atlama ve tempolu yürüyüşten sonra şişme ve rahatsızlık oluşabilir.
Yeniden başlatmanın bir sonucu olarak diz ekleminde ağrı, yürürken ortaya çıkabilir ve aşağıdaki nedenlerle açıklanabilir:
- sıvı ile kese iltihabı;
- tendonların yırtılması veya iltihaplanması;
- Bağlarda kıvrımların oluşması ve kalınlaşması;
- Fibröz dokunun dışarıdan iltihaplanması veya tahrişi.
Diz ağrısının nedenleri daha ciddi olabilir:
- artroz;
- Osgood-Spatter hastalığı;
- Fırıncı kisti;
- deri altı enfeksiyonlar;
- sıkışmış sinirler;
- osteokondrit.
Halk ilaçları ile diz ekleminin tedavisi
Bir halk ilacı şişliği gidermeye ve rahatsızlığı gidermeye yardımcı olacaktır. Vücudun defne yaprağından tuzu etkili bir şekilde uzaklaştırır. 25-30 yaprak kaynar su (400 mi) dökün ve 5 dakika kaynatın. Birkaç saat bekletin, süzün ve küçük yudumlar alın. Hacmin tamamı 12 saat içinde içilmelidir.
Tedavi 3 gün sürer. Bundan sonra, bir hafta ara vermeniz ve kursu tekrarlamanız gerekir. Bir kaynatma almadan önce bağırsakları temizlemelisiniz, aksi takdirde alerjik bir salınım meydana gelebilir.
Tuzlar aktif olarak çözünmeye başladığında idrar miktarı artar. Böyle bir tedaviyi yılda birkaç kez yapmak gerekir.
Diz eklemindeki ağrı için başka bir etkili ve lezzetli halk ilacı var - jöle. Kıkırdak dokusunu ve eklem sıvısını onararak osteoartrit gelişimini yavaşlatır. Jölede kemiklerin, bağların ve kıkırdağın bütünlüğünü korumak için gerekli olan çok sayıda kolajen ve protein vardır - bu bir tür bağlayıcı malzemedir. Jelatinli tüm yemekler tedavi için uygundur. Kas-iskelet sisteminin yenilenmesine yardımcı olur ve eklemlerin deformasyonunu önler.
Jölede bulunan eser elementler ve vitaminler bağları güçlendirir ve kas tonusunu korur. Bu yemeği hazırlamak için domuz eti veya sığır eti, tavuk, hindi kullanabilirsiniz. Eti suyla kaplayın ve et suyu parmaklarınıza yapışmaya başlayana kadar birkaç saat kısık ateşte tutun. Pişirme işlemi sırasında su eklemeyin.
Pişirmenin sonunda, et suyuna lezzet vermesi için biberlenmeli, sarımsak ekleyebilirsiniz. Sıvıyı dökün, eti kesin, porsiyonlara ayırın ve et suyunu dökün. Kaplar katılaşana kadar soğutulmalıdır. Etkili olması için, bu yemeğin ayda en az günde bir kez yenmesi gerekir.
Diğer bir kolajen ve protein kaynağı tavuk kıkırdağıdır. Bu maddeleri yenilemek için günlük diyetinize pişmiş veya buğulanmış kıkırdağı ekleyin.
Ağrı ve şişliği azaltmanın birkaç yolu vardır:
- Bir yemek kaşığı kıkırdağı öğütün ve aç karnına portakal suyuyla birlikte alın.
- Köfteyi tamamen yumuşayana kadar pişirin. Et suyuna defne yaprağı, karabiber ekleyin. 1: 1 oranında su ile seyreltilmiş günlük 50-70 ml alın;
- Pençeleri kaynatın ve aç karnına iki veya üç şey yiyin. Limonlu su içmeyi unutmayın.
Ayçiçeği ile diz eklemi tedavisi
Ayçiçeği kökü doğru kullanıldığında eklemlerde biriken tuzları etkili bir şekilde yok eder. Özellikle oturma pozisyonunda çok zaman geçiren kişiler için faydalıdır. Kök, çözünmeyen tüm bileşikleri yok eder, konglomeralar, vücuttan uzaklaştırır.
100 gram ayçiçeği kökünü bir blender veya kıyma makinesi ile öğütün, suyla (1 litre) doldurun ve 10 dakika kaynatın. Susuzluğunuzu gidermek için soğutun, süzün ve su için.
Diz eklemi tedavisi "Altın Bıyık"
Bilimsel olarak, bu bitkiye kokulu Callisia denir. Sadece diz ağrılarında değil kalp damar hastalıklarında da kullanılmaktadır. Kıkırdak restorasyon sürecini hızlandırmak için, onu benzer etkiye sahip diğer araçlarla birleştirmeniz gerekir. Tarla at kuyruğu kullanabilirsiniz.
Bitkiden sıkılmış suyu, hayvansal yağ bazlı herhangi bir krema ile karıştırın. Oranlar 3: 1'dir. Kompozisyon sorunlu bölgeye sürülmeli veya kompres olarak uygulanmalıdır.
"Altın bıyık" tentüründen bir kompres ağrıyı hafifletir. Gazlı bezi ıslatın ve eklemin üzerine koyun, bir bandajla sabitleyin. Yarım saat sonra çıkarabilirsiniz.
Diz eklemi "Lesitin" tedavisi
Vücudu aşırı kolesterolden arındırır, kan damarlarının duvarlarını ve sinir dokusunu güçlendirir. Bileşim, bir sinir impulsunun iletilmesini sağlayan bir madde olan asetilkolin içerir.
Her gün su ile bir çorba kaşığı alın. Tedavi süresi bir aydır. Etkisini arttırmak için "Lesitin" yumurta kabuğu ile tüketilmelidir - bu bir kalsiyum kaynağıdır. Ayrıca manganez, kükürt, demir, bakır ve diğer faydalı eser elementleri içerir.
Kabuğu çıkarmadan önce yumurtalar iyice yıkanmalı ve kaynar suya batırılmalıdır. Sonra ezilmeli ve bulaşıklara eklenmelidir. Alevlenme dönemlerinde doz 8 gram, alevlenmelerden sonra iki hafta boyunca günde 4-5 gram alınmalıdır.
Diz Ağrısı Tarifleri
Çavdar tanelerini (250 gram) suyla (2 litre) dökün ve birkaç dakika kaynatın. Bal (kilogram), votka (500 mi), kızamık kökü (3 çay kaşığı) ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın ve üç hafta boyunca karanlık bir yerde saklayın. Yemeklerden önce üç yemek kaşığı almak gerekir.
Eklem ağrırsa, beşparmakotu tentürü şişlik ve rahatsızlığı gidermeye yardımcı olacaktır. Eklemleri silmek ve günde birkaç kez losyon yapmak gerekir. Bor uterus infüzyonu ile kombine edilebilir. Hastalığın akut döneminde yemekten önce bir çay kaşığı içilmelidir.
Bir kilogram yaban turpu ezin, su (4 litre) dökün ve 5 dakika kaynatın. Ürün soğuduğunda, tadına bal ekleyin. Bir ay boyunca günde bir bardak iç.
Kalsine süzme peynir günlük diyete dahil edilmelidir. Hazırlamak için potasyum klorür ve süte ihtiyacınız olacak.
Yarım litre sütü 50-60 derecelik bir sıcaklığa ısıtın ve içine bir yemek kaşığı ve bir buçuk kalsiyum dökün. Ürün kıvrıldıktan sonra tavayı ocaktan alın ve kütleyi bir elek üzerine koyun, gazlı bezle örtün. Sabah kuark yemeye hazırdır.
Bir şişe votkaya 250 gram önceden doğranmış at kestanesi koyun. 14 gün bekletin, her gün sallayın.
Ağrılı noktalar geceleri ovulmalıdır.
Diz eklemindeki ağrıyı hafifletmek için egzersizler ve jimnastik bir doktor tarafından reçete edilir. Hasarın niteliğini ve nedenlerini dikkate alır ve yükleri göstergelerine göre tahsis eder. Yanlış seçilmiş egzersizler durumu ağırlaştırabilir.
Rahatsızlık çok güçlüyse, içeriden gerginlik, şişlik, kızarıklık varsa, diz eklemindeki ağrının tedavisi ancak bir muayeneden sonra bir uzman tarafından reçete edilebilir.